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大豆肉 Soboro Don

Soboro Don 是您首選的日本舒適餐!在蓬鬆的米飯上加入調味後的肉末、炒雞蛋和青菜,這個三色飯碗毫不費力地拉在一起,味道十足。 

成分

4人份:

100g 乾後肉 *肉末類

1杯混合蔬菜(如胡蘿蔔、豌豆和玉米)*您可以添加更多
1湯匙烹飪油
米飯上桌
1個蔥*精心挑選

醃料
1湯匙醬油
1湯匙味醂
1小塊生薑*磨碎
1茶匙馬鈴薯澱粉
2茶匙芝麻油或您選擇的油
*注意:您也可以添加一些磨碎的大蒜。


1湯匙糖
2湯匙醬油
2湯匙清酒(米酒)或水
1 到 2 茶匙 Toban Djan(辣椒豆醬)

準備

  1. 將乾豆肉在大量溫水中浸泡 30 分鐘。瀝乾並擠壓以去除多餘的水,然後浸泡在淡水中,瀝乾並再次擠壓以去除多餘的水。 *注意:此過程是為了去除豆肉中的難聞氣味。這可能是不必要的,或者您希望重複幾次。

  2. 將擠好的大豆肉放入碗中。在一個小碗裡混合醃料,倒在豆肉上,攪拌均勻。

  3. 在你剛用過的小碗裡,混合醬料。

  4. 在平底鍋中用中火加熱油,煮混合蔬菜。蔬菜煮熟後,加入黃豆肉,翻炒幾分鐘。加入醬汁,攪拌均勻。

  5. 一半用熱米飯裝滿一個碗,然後用混合物蓋住。加入一些切碎的蔥,然後享用。

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